a Kalóriaguru táblázata remekül használható, megkönnyíti az életedet, ha éppen arra vetemednél, hogy számolni szeretnél minden összetevőt. Én is ezt használom mostanában.
Kattints a linkre, és mindennek utána nézhetsz!
Az alábbi képen látható tekerős segédeszközt szívesen elfogadnám, de sajnos csak a neten találtam ezt a képet.
A kép a Google images-ről valóA paleo nem fogyókúra, hanem az egészséges életmód egyik kiváló alternatívája, de ha a paleoval fogyni is akarsz, akkor a napi ch-bevitel lehetőleg ne haladja meg a 20-30 gr-ot! A zsírokban magas ugyan a kalória-érték, de mivel eltelítenek, nem tudsz belőlük sokat enni!
Nem tudom megnyitni a szénhidrát táblázatot pedig nagyon érdekelne!
Lehet tenni valamit ez ügyben.
Köszönettel.Tóth Irén
A linkről nekem sem sikerült, de ha bemásolod a hivatkozást a böngészőbe úgy sztem sikerülni fog neked is.
Meggyógyítottam:-D Nehezen engedett 3 hivatkozást egymás után betenni. BB