Sós-félék
Hozzávalók:
- 5 dkg sonka
- 2-3 dkg kolbász vagy szalámi
- 5 dkg kemény sajt
- 1 paprika
- 1 jól zárható uzsonna doboz
- Alufólia
Elkészítés:
- Az uzsonna dobozt béleld ki alufóliával
- Vágd fel kisebb darabokra a sonkát, a kolbászt vagy szalámit, a kemény sajtot, a paprikát, és tedd a dobozba
- Mielőtt lezárod a dobozt, fedd le az ételt alufóliával
- A dobozba tehetsz valamilyen paleo kenyérből vágott szeleteket
Nassolásra – édes-félék, magok
Hozzávalók:
- Sárgadinnye
- Xukor (elhagyható)
- Mag-mix
- 1 jól zárható uzsonna doboz
- Alufólia
- Elkészítés:
- Vágd darabokra a sárgadinnyét, és szórd meg xukorral (elhagyható)
- Szórj a dinnyére a mag-mix keverékből
Az uzsonna mellé adjál pl. steviás-citromos zöld teát!
A kép a Google images-ről való
