Chufamix növényi tejkészítő kapható Budapesten a NoMilk-nél
Mazsola nélkül készítve ketogén!
Hozzávalók:
- Tejkészítésből (Chufamix) megmaradt kókuszreszelék – 20 dkg
- 10 dkg mazsola
- 2 db citrom leve
- Vanília
- 5-6 evőkanál eritrit (vagy ízlés szerint más édesítő); TED-ben méz vagy juharszirup
- 4 db tojás ha morzsalékosra sütöd, 5-10 tojás (méretfüggő) -, ha azt akarod, hogy jól vágható legyen az édesség!
Elkészítés:
- A kókuszreszeléket keverd össze a mazsolával, a citrom levével, a vaníliával, a tojásos sárgájával
- A tojások habját verd fel kemény habbá, majd laza mozdulatokkal keverd el a citromos-mazsolás kókusszal
- Zsírpapírral bélelj ki egy mély sütőedényt, és lassú tűzön süsd kb. 40 percig; nézz rá, látni fogod, hogy mikor kész
- Vágva, de inkább kanalazva tálalhatod
Ez a recept a hozzávalóival majdnem megegyezik a Kókuszcsók muffin receptjével. Kizárólag muffin formában működik a sütemény, mert a muffin papír tartja össze. Ma egy sütési kísérlet igazolta ezt.
Hány fokon kell sütni?
Ez van a receptben: „Zsírpapírral bélelj ki egy mély sütőedényt, és lassú tűzön süsd kb. 40 percig; nézz rá, látni fogod, hogy mikor kész.” 160 fok a legalacsonyabb hőfok. Márta