6.30-kor – Reggeli (itthon):
- 1 db kemény tojás
- 3 craker-szelet „szezám + 2 lisztes kenyér”
- Zöldpaprika szeletek
- Fekete kávé kókusztejjel
11.00-kor Tízórai (munkahelyen):
- Mákos almás csokis süti – néhány szelet
- Zöld tea citrommal és steviával
15.00-kor Ebéd (itthon):
- Harcsapaprikás tejfölös tökfőzelékkel – kis adag
- Káposztás cvekedli retro fiiiiiling – tenyérnyi adag
- 2 szem csoki
- Fekete kávé kókusztejjel
16.30-kor – Uzsonna:
- 1 fürt szőlő
18.30-kor – Vacsora:
- Sonka-szeletek + zöldpaprika, jégcsapretek, póréhagyma
- „Szezám + 2 lisztes kenyér” crakerek
A MENÜSOR MEGOLDÁSÁHOZ KERESD KI A KÜLÖN MEGTALÁLHATÓ RECEPTET:D
