Avokádó tojással töltve

A sült avokádó állaga és íze meglepett,

mert sült krumplira emlékeztetett!

http://recipes.mercola.com/baked-avocado-recipe.aspx

Micsoda remek ötlet ketogénezőknek 😀

Meglátni és megszeretni egy pillanat műve volt.

Hozzávalók és elkészítés egyben:

  • Vágjunk ketté egy közepes méretű avokádót, távolítsuk el a magját.
  • Két tojás sárgáját helyezzük az avokádó mélyedéseibe.
  • Sózzuk, borsozzuk. A fűszerezés lehet más ötlet alapján is.
  • Reszeljünk sajtot a tojással töltött avokádó tetejére.
  • Lehet 10-15 percig közepes lángon sütőben  is sütni, de őszintén szólva én az egy személyes ucsorámhoz grilleztem.
  • Pl. a képen látható madár- és jégsalátával lehet tálalni.
  • Locsoljuk meg a tetejét olíva olajjal, illetve kanalazzunk rá kevés vajat.

Print Friendly, PDF & Email

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.