A felső kép a Google images-ről való.
Ételek:
1. ötlet – Mákos muffin
2. ötlet – Tojásrántotta + zöldségek, vagy Tojásomlett gazdagon
3. ötlet – Spanyol omlett tortilla
4. ötlet – Paleolit kenyérből melegszendvics + zöldségek
5. ötlet – Az előző napi ebéd vagy vacsora maradéka (a képen: Főtt tészta pestoval)
6. ötlet – Lágy tojás + zöldségek
7. ötlet – Gyümölcs – pl. banán, alma + kemény sajt
8. ötlet – Paleocsinta tojás nélkül vagy pl. gesztenyelisztes paleocsinta, esetleg valamilyen édes craker
9. ötlet – Reszelt kemény sajttal és kolbásszal töltött paprika
10. ötlet – Kókuszos császármorzsa vagy diómorzsa
Italok:
- Willson-féle paleolit kávé-varázs
- Katáng kávé kókusztejjel
- Fekete kávé kókusztejjel
- Zöld tea
- Limonádé steviával vagy nyírfacukorral
- Víz