Cukkini tészta hal vagy csirke feltéttel

Cukkini tészta hal vagy csirke feltéttel – Google

Hozzávalók 1 személyre:

  • Kb. 30 dkg-os duci, de kisebb cukkini
  • 1 dl kókusztejszín + 1 dl víz – opcionális!
  • 1 ek. + kókusztejszín díszítéshez
  • Fűszerek, melyek AIP-osaknak is való: só, 1 tk. gyömbér por, 1 tk. fahéj, lestyán
  • 1 db filézett csirkecomb fele besózva; illetve tisztított harcsa szeletek besózva

Elkészítés:

  • Spirálozzuk le héjastól a megmosott cukkinit.
  • Öntsük rá a vízzel elkevert kókusztejszínt – opcionális!
  • Fűszerezzünk, ha van lestyán levelünk, akkor vagdossunk belőle a lébe, ha nincs akkor vegyünk szárítottat.
  • Annyira főzzünk csak, hogy a cukkini szálak még fogkemények maradjanak.
  • A hússzeletet teflonban zsíron süssük át, majd tegyük egyben vagy apró szeletekre vágva az étel tetejére.

Print Friendly, PDF & Email

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.