Kenyérsütős kenyér VIII. – Kókuszlisztes „linzeres” édes kenyér

Hozzávalók:

  • 6 tojás
  • 4 evőkanál kókuszliszt (pellet)
  • Só, kevés stevia vagy csipetnyi xukor
  • 2 evőkanál olvasztott zsír – libazsírt használtam
  • Kávéskanálnyi szódabikarbóna
  • Citromlé – kb. egy kávéskanállal
Elkészítés:
  • A fenti hozzávalókat a felsorolás sorrendjében töltsd a kenyérsütőbe
  • A legrövidebb – Rapid – programmal süsd a kenyeret; ennek a programnak az ideje gépenként változó

A kenyér állaga és íze linzer tésztára emlékeztet!

Kenyérsütős kenyér VII. – Kókuszlisztes-mandulás kenyér

A kenyérsütős kenyerek is – elkészítési módjukban – nagyon hasonlítanak egymáshoz. A receptek hasonlóak, és csak a hozzáadott lisztekben és fűszerekben változnak, mégis úgy érzem, hogy fontos külön-külön a kenyérrecepteket feltennem, azért, hogy merjetek bátran sokféle alapanyaggal dolgozni.

Hozzávalók:

  • 6 db tojás
  • 20 dkg hántolt őrölt mandula (lehet hántolatlan is, a kenyérnek csak a színe lesz más!)
  • 4 evőkanál kókuszliszt (pellet)
  • 1 kávéskanál szódabikarbóna (a szokásosnál több!)
  • Kávéskanálnyi citromlé, azért, hogy a szóda ne pezsegjen fel

Elkészítés:

  • A fenti hozzávalókat a felsorolás sorrendjében tedd a kenyérsütő gépbe, és a legrövidebb Basic programmal süsd meg. A sütés ideje gépenként változó – 1,5-2 óra.

Kókuszlisztes – amerikai paleocsinta – Colene

Az alábbi receptet Colene küldte 2010.08.01-jén

Tészta:

  • 4 db tojás
  • 4 evőkanál langyos víz
  • Kb. 4-5 evőkanál kókuszliszt
  • 1 csipet só
  • 3 teáskanál nyírfacukor, vagy eritrit; természetes cukornak használhatsz szirupokat is – pl. rizs, tápióka, agave
  • Késhegynyi szódabikarbóna
  • 1 evőkanál olívaolaj a kisütéshez

Elkészítés:

  • 4 egész tojást a habverővel kicsit verd fel, majd adj hozzá  4 evőkanál langyos vizet, ezt jó habosra keverd
  • Ezután habverővel a tésztába keverd bele a többi alapanyagot
  • Forró teflon palacsintasütőben süsd ki
Nagyon finom lett! Nem égett le (bár nekem teflon palacsinta sütőm van)

Kókuszlisztes paleocsinta – BB

A kép a Google images-ről való

kókuszlisztespaleocsinta

Hozzávalók (2-3 főnek):

  • 4 tojás
  • 4 púpozott evőkanál kókuszliszt
  • Stevia (por – vagy inkább semmi!)
  • Vaníliás xukor
  • Jászvaj (ghee), vagy kókuszzsír a sütéshez – az íze miatt ajánlom ezeket a zsírokat!
  • Kókuszchips (elhagyható)
  • Nyers gyümölcsvelő – ízlés szerint (elhagyható)
  • Xukros kakaó (ha ahhoz van kedved)

Elkészítés:

  • A 4 tojás fehérjét verd fel kemény habbá!!!
  • Óvatosan keverd bele a 4 sárgáját
  • Óvatosan keverj bele 4 púpozott kanál kókuszlisztet
  • A tésztába javaslom, hogy steviát tegyél vagy inkább semmit, mert sütés közben könnyen megéghet
  • Teflon palacsintasütőben forrósíts fel egy csapott evőkanálnyi jászvajat (gheet), vagy kókuszzsírt
  • A „palacsintatésztát” egy arasznyi szélességben óvatosan kend szét a forró vajban-zsírban, majd rövid idő után sütőlapáttal fordítsd meg a tésztát
  • Végül kend be vékonyan a „palacsintát” gyümölcsvelővel, és szórj rá vaníliás xukorral elkevert kókuszchipset, vagy eheted xukros kakaóval is
  • FONTOS: Arasznyi méretnél a vajba meregetett tészta kisebb lehet, de nagyobb nem, mert különben a vele való műveletek során eltörik!

Megjegyzés:

„Tegyél a tésztába vaníliát vagy vanília aromát, és akkor nem fog a tojás íze átütni!”

Willson, 2010.10.18.

Csirkemell kókuszlisztes-sajtos panírban

Hozzávalók:

  • Csirkemell vékony szeletekre vágva (igény szerinti mennyiségben)
  • Egész tojás, só ízlés szerint
  • Kókuszliszt (kókuszreszelék finomra őrölve), vagy kókuszpellet
  • Parmezánsajt
  • Zsír
  • Tojás – a hús mennyiségétől függ, hogy 1 vagy 2-3 db – akár el is hagyható!

Elkészítés:

– A csirkemell szeleteket bepanírozom:

  • a tojás(okat) mély tálba teszem, elkeverem, sózom
  • külön lapos edényben kókuszlisztet elkeverek parmezán sajttal
  • a húst belemártom a tojásba, majd a kókuszos-sajtos panírba

– A panírozott húst teflon edényben kevés forró zsírban mindkét oldalán kisütöm

 


Sajtos omlós sós sütemény

Sajtos omlós sós sütemény

Hozzávalók:

  • 2 bögre (5 dl) szezámliszt
  • 2 bögre (5 dl) kókuszliszt
  • 2 bögre (5 dl) lenmagliszt
  • 1 bögre (2.5 dl) tápióka keményítő
  • 5 ek. libazsír
  • 4 db M-es tojás sárgája
  • 2 db egész M-es tojás
  • 2.5 dl víz, illetve annyi, hogy gyúrható massza keletkezzék
  • 1 zacskó szódabikarbóna
  • Só, bors, ízlés szerint esetleg kömény mag is!
  • Parmezán sajt a tésztába – opcionális, de szóráshoz a süti tetejére mindenképpen!

Elkészítés:

  • A száraz anyagokat, a fűszereket, a tojásokat, esetleg reszelt sajtot is tésztává összegyúrjuk, majd hozzáöntünk annyi vizet, hogy összeálljon.
  • Ízlés szerinti vastagságra nyújtjuk ki a tésztát. A nyújtás történhet a tepsiben, mert törékeny az anyag, amivel dolgozunk. Villával egyengessük el a kinyújtott masszát, majd szórjuk meg reszelt sajttal. Sütés előtt vágjuk is fel kockákra.
  • Kb. 180 fokra előmelegített sütőben süssünk úgy, hogy visszavesszük a lángot 160-ra. Nem kell több a sütéshez, mint kb. 20 perc.