Rezepten auf Deutsch kategória bejegyzései

„Fehér kenyér” BB-től

Ma úgy látszik kenyeres nap van:)) Egy kicsit ráuntam kedvenc ropogós mandulás Wilson-féle kenyeremre, és a következő kenyeret dobtam össze, mely nagyon finom lett.

Hozzávalók:

  • 30 dkg fehér őrölt mandula (Lidl)
  • 10 dkg szezámpehely
  • 4 dl kókusztej
  • 3 db tojás
  • Só ízlés szerint
  • 2 késhegynyi (dupla adag) szódabikarbóna

Elkészítés:

  • A fenti hozzávalókat keverd össze
  • Bélelj ki sütőpapírral egy formát vagy használj szilikonos kenyérsütő formát
  • A tésztát öntsd az edénybe, és előmelegített sütőben süsd tűpróbáig – kb. 25 perc

Übersetzer: Beatrix Nagy

„Weißbrot“ von BB

ein Rezept von BB

Zutaten:

  • 30 dkg gemahlene Weißmandeln
  • 10 dkg Sesamflocken
  • 400 ml Kokosmilch
  • 3 Eier
  • Salz nach Geschmack
  • 2 Prise Natron

Zubereitung:

  • Alle Zutaten werden in eine Schüssel gegeben und gut vermischt.
  • Die Backform mit Backpapier belegen. (Man kann auch Silikonbackformen benutzen.)
  • Teig in das vorbereitete Blech füllen und im vorgeheizten Ofen etwa 25 Minuten backen.
Print Friendly, PDF & Email

Mákos tészta – Diós tészta – paleocsintával

Hozzávalók és elkészítés egyben (2 személyre):

  • Keress ki ízlésed szerint egy paleocsinta receptet
  • Süss ki legalább 12 db arasznyi méretnél nem nagyobb paleocsintát
  • Miután elkészült, vágd fel metélt tészta formában
  • Darált mákot keverj össze xukorral (nyírfacukor), és szórd meg a tésztát
  • Darált diót keverj össze xukorral (nyírfacukor), és szórd meg a tésztát
  • Mélyhűtött gyümölcsből xukorral vagy steviával készíts frissen gyümölcsvelőt vagy friss gyümölcsöt törj össze és ezt is keverd a mákos vagy a diós tésztához – Gyümölcsvelő-gyümölcshús szavakat írd be a keresőbe, ha szeretnél olvasni bővebben a paleos „lekvárkészítésről”!

Übersetzer: Daniel Baukó

Mohn Nudeln – Nudeln mit Walnuss – Mohn-Marmelade–Muss-Marmelade

Zutaten und Zubereitung gleichzeitig (für 2 Personen):

  • Such einen Paleoschinken Rezept nach Geschmack aus
  • Back mindestens 12 Stück paleoschinken aus die nicht grösser als ein Spanne sind
  • Wenn sie fertig sind, hack sie in Nudelform
  • Misch gemahlte Mohn mit Birkezucker und streue das ganze auf den Teig
  • Misch gemahlte Walnuss mit Birkezucker und streue das ganze auf den Teig
Print Friendly, PDF & Email

Cikória olasz módra – Chicorée nach italienischer Art

A kép a Google images-ről való

cikóriaolaszmódra

Hauptgericht für 4 Personen.

Zubereitungszeit ca. 10 Minuten.

Zutaten:

1 kg frischer (Vitalof) Chicorée – 1 rote Paprika – 1 Zitrone – 1 Esslöffel Olivenöl – 2 Zehen Knoblauch – Salz – gemahlener schwarzer Pfeffer – 6 Zweige frischer Basilikum und 4 Esslöffel roter Pesto.

Zuberetitung:

Chicorée in Streifen schneiden und waschen. Die Zitrone pressen und die Paprikas in kleine Stücke schneiden. Erhitze das Olivenöl in einer Wokpfanne und geben Sie den gepressten Knoblauch dazu. Fügen Sie die Chicorée Streifen, die Paprikas, 4 Esslöffel Zitronensaft und den roter Pesto und backen Sie alles unter standigem (staendigem) Rühren in 4 bis 5 Minuten in einer heissen Wokpfanne. Nach eigenem Geschmack Pfeffer und Salz zufügen. Garniere dieses herrliche italienische Gericht mit frischem Basilikum und serviere mit Pasta, Huhn oder Sweine-Rindfleisch.

Főétel 4 fő részére

Elkészítési ideje kb. 10 perc.

Hozzávalók:

  • 1 kg friss cikória
  • 1 db piros paprika
  • 1 citrom
  • 1 evőkanál olívaolaj (paleosan más zsiradék – pl. zsír, kókuszolaj, ghee, mivel itt az olajban sütés lenne a művelet, és az olajban sütés ártalmas)
  • 2 gerezd fokhagyma
  • Só, őrölt fekete bors
  • 6 ágacska friss bazsalikom (én őrölt bazsalikomot teszek bele)
  • 4 evőkanál vörös pesto (a cukor miatt boltban elvből ilyent nem veszek), helyette 4 evőkanál paradicsom-sűrítményt Erős Pistával összekeverve teszek bele

Elkészítés:

  • Vágja a cikóriát csíkokra és mossa meg.
  • Nyomja ki a citrom levét, és vágja fel kis darabokra a paprikát.
  • Az olívaolajat (a paleonak megfelelő zsiradékot) hevítse fel Wookban és dobja hozzá az összepréselt fokhagymadarabokat.
  • Az egészhez adja hozzá a cikória-darabokat, a paprikát, 4 evőkanál citromlét, a vörös pestot (paleosan kompromisszumos paradicsom + Erős Pista), és állandó keverés mellett 4-5 percig süsse forró Wook-ban. A mai főzéskor tettem bele egy kevés steviát, és így sokkal jobb lett az ízharmónia.
  • Adjon az egészhez egy csipetnyi borsot és sót.
  • Díszítse ezt a csodálatos olasz ételt friss bazsalikom ágakkal (helyette lehet szárított bazsalikommal megszórni), és kínálja tésztával (No ezt mi elhagyjuk!), csirke vagy sertéshússal.
Print Friendly, PDF & Email

Sajtos-sós-mandulás lapok vagy golyók

A kép a Google images-ről való.

Hozzávalók és elkészítés egyben:

  • Mandulakenyér:
  • Fél csésze lenmagpehely + víz
  • 2 csésze darált mandula
  • 2 evőkanál pirított szezámmag
  • 1 csapott kiskanál köménymag (lehet őrölt)
  • só (ízlés szerint) – tésztájából formázz golyókat!
    •  
  • Javaslom, hogy a tésztát jól sózd meg!!! – Ez fontos!!!
  • Vizes kézzel formázd a lapocskákat vagy a golyókat, és helyezd egy sütőlapra.
  • Lassú tűzön kell a tésztát sütni – kb. 30 percig.
  • Ekkor vedd ki a tepsit és szórd meg a tésztát reszelt kemény sajttal (pl. trappista, eidami stb.).
  • Tedd vissza a sajttal megszórt lapokat/golyókat a sütőbe, de csak addig, míg a sajt egy kicsit megolvad.

Ennek a tésztának nem kell ropogósra sülnie, mert úgy az igazi!

Print Friendly, PDF & Email

Diós kenyér

Hozzávalók:

  • 25 dkg dió finomra őrölve
  • 2 evőkanál őrölt szezám, vagy szezámpehely
  • 2 evőkanál őrölt lenmag, vagy lenmagpehely
  • Pici só (pontosítva – ízlés szerint)
  • 4 tojás
  • Késhegynyi szódabikarbóna
  • Kevés kókusztej vagy víz
  • Kisebb méretű tepsi
  • Sütőpapír

Elkészítés:                                                                      

A craker-szerű változat

  • A fenti hozzávalókat keverd össze. Annyi folyadékot tegyél a masszába (én tegnap kb. 0,5 dl kókusztejet tettem bele), hogy jól kenhető masszát kapjál
  • Egy kisebb méretű tepsit bélelj ki sütőpapírral, és kend el a kenyér masszáját kb. 0,5-1 cm-es vastagságúra
  • Előmelegített sütőben 20-25 perc alatt kész

Ez a kenyér tényleg olyan, mintha teljes kiőrlésű lisztből készült volna – sós és édes hozzávalókkal is nagyon finom!!!

Szerintem mindkettő jó megoldás:D

A lényeg, hogy a kenyér nagyon finom:D

Übersetzer: Beatrix Nagy

Nussbrot

(„cracker” Version)

Zutaten:

• 25 dkg fein gemahlene Nüsse

• 2 Esslöffel gemahlene Sesamsamen oder Sesamflocken

• 2 Esslöffel gemahlene Leinsamen

• Prise Salz (nach Geschmack)

• 4 Eier

• Prise Natron

• etwas Kokosmilch oder Wasser

• ein kleines Backblech

• Backpapier

Zubereitung:

• Die oben genannten Zutaten werden gut gemischt. Es soll nur so viel Wasser hinzugefügt
werden, dass die Masse gut streichfähig ist (ca. 0,5 dl Kokosmilch).

• Den Teig wird auf ein mit Backpapier belegtes Backblech gelegt (ca. 0,5 cm dick).

• Im vorgeheizten Ofen etwa 20-25 Minuten backen.

Das Brot kann man auch mit salzigen und süßen Zutaten kombinieren. Das Brot wird sehr
lecker!!!


Print Friendly, PDF & Email

A legjobb KENYÉR — KENYÉR – „Mindennapi kenyerünk”

lenszezámosjépéskenyér

A felső kép a Google images-ről való, a kis méretű kép JéPé felvétele.

JéPé gyűjtéséből való kenyérrecept

Hozzávalók:

  • 6 evőkanál őrölt szezámmag
  • 6 evőkanál őrölt lenmag
  • 1 evőkanál lenmagpehely
  • 1 evőkanál szezámmagpehely
  • 3 db tojás
  • Kb. egy-másfél dl víz (vagy kókusztej)
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • egy mokkáskanál őrölt köménymagot (egy kellemes ízt ad, de ki is lehet hagyni)
  • Só ízlés szerint – mondjuk egy két kávéskanállal

Elkészítés – JéPé küldte

(szó szerint idézem, mert Ő már sokszor megsütötte):

  • Egyébként a kezdőknek is egy nagyon egyszerű kenyérsütés, mert csak össze kell mindent kutyulni, belöttyinteni a tepsibe és az időt (25 perc) és a fokot (180 fok) betartva megsütni, így tuti a siker.
  • Tehát a készítés lényege:
    Ezt az egészet egy tálban összekeverem, egy nem nagyon híg, de folyós „masszát” kell kapjak, amit egy kisebb méretű (kb. 20 x 30 cm), sütőpapírral bélelt tepsiben szétterítek (ha nagyobb a tepsi sem baj, akkor vékonyabb lesz a kenyerünk) és előmelegített sütőben, 180 fokon, 25 percig sütöm.
    Sütés után egy kb egy-másfél cm vastagságú „lapot” kapok, amit ha kihült felszeletelek. Ebből a mennyiségből pontosan 12 db-ot kapok, amiből szendvicset úgy tudok csinálni, hogy egy-egy darabot megkenek valamivel és közé teszek bármit. Igazából olyan, mintha teljeskiőrlésű szendvicset ennék (látszatra:):).

A képet is JéPé küldte, tehát tuti, hogy így néz ki!

„Kedves BB!
Köszi, hogy feltetted a „mindennapi kenyerünket”, de fontos, ahogy a blogon írtam, hogy kis tepsiben süssük, szétterítve, mert akkor sül át rendesen, tul.képpen egy lepényke lesz, ami ha egyenlő részekre felvágod, kapsz kis „kenyérszeletkéket” Én is próbáltam kenyérformában sütni anno, de abban nem jó, mert egyrészt nagyon sokáig sül (legalább egy óra hossza), másrészt nem mindig sül át rendesen, vagy ha át is sül, nehezen szetelhető. Így viszont, ahogy a blogon leírtam, tökéletes szeletkék lesznek. Ha legközelebb sütök, küldök fényképet is, mert az általad feltett szép kis „buci” nem hasonlít a mi kis lepénykenyerünkhöz.” JéPé küldte

Übersetzer: Beatrix Nagy

Das beste Brot – BROT – „unser tägliches Brot”

ein Rezept von JéPé

Zutaten:

  • 6 Esslöffel gemahlene Sesamsamen
  • 6 Esslöffel gemahlene Leinsamen
  • 1 Esslöffel LeinsamenFlocken
  • 1 Esslöffel Sesamflocken
  • 3 Eier
  • ca. 1 1/2 dl Wasser (oder Kokosmilch)
  • 1 Teelöffel Natron
    • 1 Mokkalöffel gemahlener Kreuzkümmel (Dieses Gewürz sorgt auch für einen angenehmen Geschmack, aber man muss nicht unbedingt verwenden.)

Zubereitung:

  • Alle Zutaten werden in eine Schüssel gegeben und gut vermischt.
  • Die Masse sollte nicht zu dicht oder flüssig sein.
  • Den Teig wird auf ein mit Backpapier belegtes Backblech gelegt (ca. ein 20 x 30 cm großes Backblech). (Wenn man ein größeres Backblech verwendet, dann wird unseres Brotes dünner!) Natürlich man kann auch Silikonbackformen benutzen.
  • Im vorgeheizten Ofen etwa 25 Minuten backen.
Print Friendly, PDF & Email