Csokis chia-puding kesuval egyszerűen

Google images-ről való

chiapuding

Hozzávalók:

  • 4 evőkanál chia mag
  • Annyi dl magtej – jelen esetben kesutej -, ahány evőkanál chia magot használunk
  • Édesítés paleosan – 6 szem szacharin /kizárólag a tiszta szacharin paleo!!!/ (lehet xukor, stevia – szájíz szerint)
  • 2 evőkanál kakaópor; avagy több – a kakaó és a kesutej mennyiségétől függ, hogy sötétebb, vagy világosabb lesz-e a puding

Elkészítés:

  • Egy púpozott evőkanál kesudiót dobj a turmix-gépbe (jobb mértékegység most nem jut eszembe, mert nem szeretek dekázni)
  • Önts hozzá 4 dl vízet
  • Szórjál a gépbe 4 evőkanál chia magot
  • Ugyancsak szórjál 2 evőkanál kakaóport, és az édesítőt
  • 6-os fokozaton turmixold legalább 3 percig
  • Végül öntsd egy tálba, és kész. A chia magok fel fogják szívni a tejet.
  • Tedd hűtőbe a pudingot; illik hozzá a paleo tejszínhab, melyet csak tálaláskor készíts el

Print Friendly, PDF & Email

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.