IMPULSER MAGAZIN
Ahhoz, hogy a tánc előnyeit élvezhessük, nem kell mindjárt professzionálisan táncolnunk. Nagyon sok különböző klub létezik minden korosztály számára, ahol egy tapasztalt tréner felügyelete mellett táncolhatunk. Tájékozódjunk a lehetőségeinkről, és csatlakozzunk egy klubhoz, ha szívesen táncolnánk.
A tánc egyik fontos előnye, hogy a táncos ízületei alig terhelődnek. Ha nagy odaadással táncolunk, elkerülhetjük az izomlázat is. A tánc abban is segít, hogy megelőzzük az idő előtti csontritkulást.
Akár modern, folklór, klasszikus, lágy vagy vad, a tánc egészséges, nagyon sok lehetőség kínálkozik rá mindenki számára, és okot is legalább annyit találunk, mint lehetőséget a táncra. Ha elkezdünk táncolni, akkor a testérzékelésünk már nagyon rövid idő múlva érezhetően javul, ami pozitívan hat a kisugárzásunkra.
Azok az emberek, akik táncolnak, el tudják engedni magukat, érzékibbnek, ügyesebbnek és hajlékonyabbnak érzik magukat. Amikor a koreográfiára, illetve a tánclépésekre koncentrálunk, megszabadulunk a mindennapok gondjaitól, és máris sokkal ellazultabbnak érezzük magunkat. A tánc tehát nem csupán edzés, hanem szórakozás is. Ugyanakkor anélkül, hogy gondolnánk rá, sokat tanulhatunk közben a különböző zenefajtákról, valamint kultúrákról.
A tánc legfontosabb előnyei tehát összefoglalva a következők:
- A tánc szórakoztat.
- Edzi a testet, szellemet és lelket.
- Nincs negatív hatása az egészségre.
- Kevés időt vesz igénybe.
- Nincs hozzá szükségünk túl speciális vagy drága felszerelésre.
- Segít új ismeretségeket kötni stb.
Itt természetesen csak a legfontosabb előnyöket említettük. Adjunk egy esélyt a táncnak, és talán még sok más személyes előnyt fedezünk fel. Ha érdekel minket ez a mozgásforma, tájékozódjunk a helyi lehetőségeinkről. Biztosan sok örömünk lesz benne, és sok érdekes ismeretséget fogunk kötni.
