Kun Bea receptje és fotója
- 1 rúd réteshez 3 tojásfehérjét elkeverni 3 evőkanál vízzel és egy csipet szódabikarbónával
- Enyhén zsírozott palacsintasütőben 3 palacsintát süss és tedd egymás mellé , úgy hogy fedjék egymást, a tekerésnél ne csússzanak szét.
- Töltsd meg tetszőlegesen – ebben az esetben a képen is látható mákkal és friss meggyel – töltelékkel
-
BB javaslata a töltelék készítéséhez:
-
A mákot valamilyen magtejben főzd meg, édesítsd paleo édesítővel; sűrítsd be pl. mandula- vagy kókuszliszttel
-
A gyümölcsből turmixolj gyümölcsvelőt és sűrítsd be a mákos töltelékhez hasonlóan valamilyen paleo liszttel
-
-
- Forró sütőben, egész tojással lekenve süsd meg
- Amennyiben a tojásfehérje lapokat gyümölcsvelővel töltöd meg, akkor 100% paleo lesz a sütemény
Kedvs Cím,
A tölteléket, hogy készítetted el ?
Köszönöm,
zsófi
Kedves Zsófi, Írtam egy megoldást, ameddig a szerző nem jelentkezik. BB
Hohó, én káposztásként fogom kipróbálni. Remek ötlet:)
puszi,
Livi
Én pedig rizspapírt helyettesítve a ‘tojáspapírral’ vietnámi tavaszi tekercset fogok készíteni. Megtöltöm avokádóval, tengeri herkentyűkkel, pak choi-jal, korianderrel, poréhagymával, citromfűvel, galangallal és egy csepp halszósszal ízesítve.
Jó ötlet 😀 Ha van kedved megosztani recept formájában, és csatolnál hozzá egy képet is, akkor megköszönöm – nagy felbontású kép kellene. Új címem: paleovital@gmail.com