Ruháim – előtte-utána

előtteutánatestekrajzA paleo rám vonatkozó humoros részét nem bírom kihagyni, mert mellesleg, hogy 2015 februárjában lesz 5 éve, hogy paleozom, nekem is sikerült fogynom. Az én paleos életemnek egyik fontos célkitűzése lenne a még nagyobb fogyás, mint amit elértem, de hát tudomásul kell vennem a lezajlott Hashimoto (teljes pm.-sorvadás) következményeit. Egyszóval első körben lement -25 kg, ebből visszajött 6 kg. A súlyom ugyanazon a szinten van már fél éve. Úgy összességében köszönöm szépen – Jól vagyok 😀 …, s ez a lényeg.

…, és íme a ruhatáram egy-két darabja, amíg még megvannak a régiek, gyorsan lefotóztam:

szoknyaelőtteutána800szoknyák – előtte-utána 🙂

blúzelőtteutána800pólók – előtte-utána

nadrágelőtteutána800nadrágok – előtte-utána

2007 paleo előtt betegen és 2013 paleosként – jól vagyok!

Reszelt almás

Törökné Tóth Csilla receptje és képe

Hozzávalók:

  • 9 evőkanál darált dió
  • 3 evőkanál kókuszliszt
  • 1 teáskanál szódabikarbóna
  • Fél citrom leve
  • 1 kávéskanál őrölt fahéj
  • 6 evőkanál eritrit
  • 3 db tojás
  • 1 nagy idared alma – lereszelve a nagy lyukú reszelőn
  • 1 dl Cocomas kókusztejszín

Elkészítés:

  • A hozzávalókat egy fakanállal keverd össze, és egy 20 x 30
    cm-es sütőpapírral bélelt tepsibe simítsd bele a masszát
  • A tetejére pedig szórj egy jó maréknyi vágott diót
  • Süsd meg a sütemépnyt – 200 fokon 20 perc alatt